domingo, 11 de marzo de 2012

Los almentos y los nutrientes que necesitamos

Preguntas
¿Por qué comemos?

¿Qué tipo de sustancias constituye a los alimentos?
¿Qué son los alimentos?
¿Cuáles son los nutrientes?
¿Qué es la nutrición?
¿Cuál es la diferencia entre comer y nutrirse?
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Respuestas
Todos los seres humanos tenemos necesidades nutricionales requerimos energéticos proteicos vitamínicos necesarios para cubrir y mantener un estado saludables a partir de los nutrientes presentes en los alimentos.
El agua, las sales, minerales, los glúcidos, las proteínas, los lípidos y las vitaminas.
SUSTANCIAS INORGANICAS:
Agua y sales minerales.

El alimento es cualquier sustancia normalmente ingerida por los seres vivos con fines:
nutricionales: regulación del metabolismo y mantenimiento de las funciones fisiológicas, como la temperatura corporal.
 psicológicos: satisfacción y obtención de sensaciones gratificantes.

-Hidratos de carbono(alto valor energético)
-Proteínas (necesarias para el crecimiento y formación de tejidos)
-Lípidos
(productores de energía)
-Vitaminas
(indispensables para el buen estado del organismo)
-Aguas, sales y minerales.
La nutrición significa proporcionar sustancias que necesita el cuerpo.
La nutrición es el proceso biológico en el que los organismos asimilan los alimentos y los líquidos necesarios para el funcionamiento, el crecimiento y el mantenimiento de sus funciones vitales.
Comer quiere decir ingerir cualquier cosa que se te pegue la gana sin fijarte en las consecuencias que podría traer  consigo.

Nutriste se refiere a consumir alimentos que tu cuerpo verdaderamente necesita.

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